2019-12

lifestyle

自分の未来は自分で予言してみる

「なんとなく毎日を送っている・毎日同じことの繰り返し・自分には長所がない・平凡な人生でいい」こんなこと思っていたりしませんか?原因は自分の人生の主人公設定ができていないことです。今日から私は主人公と思って意識して自分の人生をコントロールしていきましょう。
lifestyle

初回限定88%オフキャンペーン【しなりずむ】美ボディープロテイン

仕事、家事、育児に介護。女性は、本当にたくさんの「大切なこと」を抱えています。まじめな人ほど、誰かのために一生懸命で、自分のことが後回し。自分のために時間をつかったり、カラダを考えてあげられない。頑張っている女性が、ふと「きれいになりたい」と思った時、そっとそばで支えられるブランドでありたいです。本来の自分らしさを取り戻すために「ちょっと、やってみよう」って想ってもらえるような商品を、そっと背中を押せるようなサポートと共に、お届けするブランドです。
lifestyle

【ダイエット遺伝子検査キット】あなたは痩せるカラダ?痩せないカラダ?

えっ野菜から食べても痩せにくい人もいる・・・ 女優・モデルがバラエティ番組で受検し話題沸騰中の「ダイエット...
水素の力

【1日30分】自宅でも出来る簡単かつ効果的なトレーニング方法

今回のテーマは『【1日30分】自宅でも出来る簡単かつ効果的なトレーニング方法』という内容となっています。現在僕は治療歴8年ほどで6,500人ほどの施術を行ってきました。今回のポイントは自宅にいながら健康的かつ効率よく体重を落とす方法です。運動したいけどジムにいく時間がない。ウォーキングしたいけど歩く時間がないなどの時間がないという問題を解決していこうかなと思います。
水素の力

家庭用水素ガス生成器【Lita Lifeリタライフ】の評判や口コミ

体内の活性酸素を除去するために色々な水素の商品がありますが、今回は水素風呂【Lita Life リタライフ】のご紹介をしたいと思います。体内に水素を取り入れる方法としては皮膚・呼吸・お水とありますが水素風呂は経皮吸収(肌を介して)で体内に水素を取り入れる方法となります。
美を追求

ダイエット初心者にオススメな本6冊【行動の重要性も解説する】

現役の整体師がこれまでたくさんの人をダイエット成功させてきた方法を今回はご説明できればいいかなと思っています。知識と行動が両方備わって結果が出てるものなので行動するまでの知識編を勉強するためにこんな本が参考になるよというものをご紹介します。
lifestyle

言葉に触れることで私たちは成長する【言葉選びが重要】

今回は言葉選びがあなたの人生を決めているという斬新な分野を少しお話ししていきます。私は何か発言をするときは言葉をしっかりと選ぶように気をつけています。身近なものだけに知らないうちに言葉の影響を私たちは無意識的に受けている可能性があります。身近な言葉をというものがどんなものなのかを簡単かつ分かりやすい感じでお話ししていこうと思います。
健康維持

1日5分で40代の肩こりを改善したおすすめストレッチ8選

日本人の3人に1人がなっているといわれている肩こりですが今回は肩こりを自分でケアするセルフケア方法とご紹介しようかなと思います。1日5分と書いていますが1日の中で何回でも行っても大丈夫なので皆さんやってみてくださいね。
健康維持

現役整体師が教える【元気になる人】と【元気にならない人】の特徴

「元気になる人」と「元気にならない人」には明確な違いがあります。えっそんなのがあるのと思う方もいると思いますが、実は明確にあります。これまでに6,500人以上の方の体のお悩みを解決してきた私ですが実際にお客様のサポートをしてきて分かった事を簡単ながらまとめていきます。
lifestyle

あなたが変わる瞬間とは!?【思考と行動が変化した時に初めて変わる】

あなたの人生はあなただけのものとは言いませんが、基本的にはあなたの人生はあなたのものです。どういうことかというとあなたの人生の決定権を持っているのはあなた以外に誰もいません。過去のあなたも未来のあなたもあなたの人生を決めているのはあなたの決断です。実は今の現状はあなたが過去にしてきた決断の結果が今に反映されているだけです。
美を追求

バストアップ成功の鈴木奈々さん【旦那さんに見せたい!】自慢の胸になった方法をご紹介します

NG無しタレントの鈴木奈々さんが挑戦したのはナイトブラでバストを2カップアップというチャレンジです。3ヶ月間のチャレンジで鈴木奈々さんのバストはなんと当初Aカップ〜結果Cカップにアップしました。そのカップアップのために鈴木奈々さんが行った方法をご紹介します。
美を追求

【育乳でモテる】バストアップを成功させたおすすめのナイトブラ5選

ナイトブラとは就寝時につける就寝時専用のブラジャーの事を指します。就寝時などで横になった状態だと重力や姿勢の関係でバストが上下左右に流れてしまいます。それを防ぐために予防と育乳を担っているのがナイトブラになります。
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