手帳を使ってHappy life every dayを実現しませんか【手帳管理で忙しくても充実した1日を送る】

なんだか同じ毎日を繰り返している様で・・・忙しさに追われてどんどん人生が過ぎている気がするわ・・・

大事なのはスケジュール管理

  1. タスクの管理
  2. 時間の管理

この2つがすごく重要となります。

タスクの管理

簡単にいうとタスクとはやらないといけないことリストです。今日何をしないとわからなければなんだか曖昧な1日になってしまいます。気が向いたからこれをしようという事も大事ですが、計画的に行動した方が忙しくても充実した1日を過ごせる様になります。

人間の頭はアウトプットする事でその内容が記憶されやすいという特徴を持っています。携帯のスケジュール帳でも大丈夫ですが、私は手帳に書き込むことをおすすめしています。

時間の管理

タスクの管理が分かればあとは時間の管理が大切です。いつまでに何をしてということですね。時間の管理がうまくいかない人は予定通りにタスクがこなせないのでストレスがたまり時間に会われてしまう〜といったことになります。大事なことなのでもう一度言いますね。時間の管理はすごく大切です。

手帳にアウトプット(書くこと)で1日の計画を立てるということです。タスク管理と時間の管理で1日ノンストレスでハッピーライフ♫

時間に主導権を握らせない

時間は待ってはくれない

思ったことないですか?「あ〜1日があと2時間長ければな」や「これじゃ時間が足りないよ」。私も何回も思うことがあります・・・があるときに気付いたことがありました。

毎日毎日これじゃ時間が足りないよ。

私も昔はそうでしたが今は時間を管理できる様になりました♫

時間を管理ってそんなことができるのかい?参考までにぜひ教えてもらいたい‼︎

はい!実は、手帳を活用することが時間を管理する為の一番の近道です。

手帳で時間管理・・・?

皆さんも時間を管理できるものかと不思議に思うかもしれませんが、分かりやすい例でいうとバスの時刻表や飛行機の時刻表、電車の時刻表などを基準に行動したことはありませんか?

時間の管理をするということは、タスクをどうやってこなしていくかにも関係しますが、実は無意識のうちにやっている事もたくさんあります。

タスク管理、時間管理には手帳を使う

手帳は3,000円もあればそこそこ長く使えるものがたくさんあります。私や私の友人が使っている手帳はこちらになります。

手帳と一緒に付箋などでもタスク管理をすると活用しやすいと思います。

手帳で1日のタスク管理と時間管理をする事で今日いつ、何をしなければいけないのかが分かるから便利そうね♪早速試してみます!

 

 

 

 

 

 

 

 

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